engie

Теперь на Сахалин ездить не обязательно, почувствовать себя внутри можно, находясь у себя дома. Шучу!!! solyariss подарила мне замечательный час сегодня утром, который я провел за облазыванием сайта http://www.orama.ru/. Здесь можно провести виртуальную экскурсию по Южно-Сахалинску, Холмску и окрестностям. Пол сотни локаций с внутренними переходами, вы просто выбираете точку обзора и вертите ее во все стороны. Время съемок лето, безумно приятные ощущения, как будто чувствуешь соленый вкус воздуха побережья, греешься в теплом вечере Южного, и сразу же хочется рыбы =)))

Нашел у себя очень старый квиз, прошел =)) Вот, читайте:

Результат теста "Кто ваши френды?":

Ваши френды постоянно выпендриваются Они вас немного раздражают. Они разглагольствуют о дорогих винах, хотя пили только советский портвейн, обсуждают Ницше, а вечером тайком перечитавают Маринину и Дашкову. Их философские размышления достали бы кого угодно, но вы боитесь их удалить.

Пройти тест "Кто ваши френды?" by canister

Третий раз в Питере прошли Дни Петербургской философии, приуроченные к Всемирному дню философии 19 ноября. Вся официальная часть с обращением президента и пр. проходила в Мраморном зале Этнографического музея, а сами заседания философов происходили на философском факультете СПбГУ.
Программа была разбита по тематическим секциям, которые шли параллельно в одно и то же время, из-за чего возможность послушать все, что интересно, была несколько ограничена, но все же я попал на то, ради чего собственно и (пленарный симпозиум "Проблемы человеческого существования") 19 ноября и на интересную Всероссийскую конференцию "Медиафилософия III. Принципы и способы анализа медиареальности" 21-го.

( Читать подробно )

Друзья, проголосуйте, пожалуйста, за annushkag и за наш дом мечты =)))
http://designschool.ru/gallery/design-debute-09/057/

Вот, вот, уже ложусь спать как нормальный человек, в 11 вечера...

В субботу ходили на семинар по сексу, а в воскресенье были в Выборге. Вот есть же города, где, чтобы получить удовольствие, стоит пожить, а есть такие, куда стоит приезжать. Как раньше в Летний сад гулять ходил (с) - пройтись, посидеть на скамейке со стаканчиком кофе и обратно (его теперь надолго закрыли на реставрацию, вчера сам видел).
А по радио услышал, что у циников больше риск получить сердечно-сосудистые заболевания и диабет, и что "бесцельное существование" сокращает жизнь в среднем на 4 года. Забаная цифра, интересно, с какого потолка она взята, наверняка, там какая-то своя красивая история =)))
Продолжается марафон у стоматолога. Под сочетанием валерьянки с анальгином я становлюсь просто отчаянно смелым =)

Мне тут повезло, и я откопал довольно редкую книгу Ролло Мэя "Искусство психологического консультирования". Книга написана в 40-х годах прошлого века, когда никакого консультирования как института еще не было, и даже психологов не было как класса, а были только врачи.
Мэй написал эту книжку как раз врачам и другим сопутствующим профессиям, которым приходится иметь дело с людьми, вплоть до директоров школ и членов правительства. Несмотря на такую широкую целевую аудиторию, книжка довольно сложная, с большим перекрестным цитированием Фрейда, Ранка, Аристотеля и т.д.

Ситуация на тот момент складывалась таким образом, что кроме психоанализа ничего научного мир психологии еще не изобрел, и вот Мэй пишет о том, что занятия консультрованием, а не лечением, применяя только методы психоанализа, не имеют будущего. Его консультрование - это разговор о жизни без насаждения ее на какую-то жесткую каркасную объяснительную схему. В т.ч. он, например, предостерегает от классификаций и типологий, от сведения человека к сумме его эго, суперэго, ид, превентивно предостерегает от бесконтрольного применения архетипов. Смысл увеличения здоровья психики по Мэю в том, чтобы познать себя, а не модель.

К теме =) Его взгляд на смысл жизни близок к тому, о чем после него напишут Маслоу, Бьюдженталь, Франкл и другие гуманистические и экзистенциальные авторы, но в этом взгяде на мир пока еще наблюдается свое "техническое" и психоаналитическое послевкусие.

Вот, смотрите, личность - это сумма напряжений внутри головы. Напряжений не физических, а смысловых связей, условных и безусловных реакций, свойственных человеку интерпретаций и так далее. Такая огромная паутинка, где все связано со всем.
Большинство из этих напряжений (связей) свободны - это значит, что они не тормозят энергию между собой, а проводят ее дальше, находятся в контакте и с окружающими их напряжениями и с окружающей средой вокруг человека, и реагируют на их изменения свободно и естественно. Паутинка таким образом постоянно меняет свои очертания, внутренние контуры, систему напряжений, она движется - этот процесс является ЖИЗНЬЮ.

Но есть некоторые связи, напряжения в голове, которые у человека не свободны. Они зажаты и рождают однотипные реакции, одинаковые автоматизмы, не позволяют адаптироваться под обстановку и взаимодействовать с ней синхронно. Такие зажатые, забетонированные кусочки. Эти напряжения не дают течь энергии сквозь них и оттого сами они чрезвычайно насыщены энергией, все, что туда попадает, там и остается. Со временем они начинают влиять на соседние ткани, и образуются целые анклавы внутренних напряжений, которые являются НЕВРОЗАМИ.

Подверженные неврозам внутренние напряжения не свободны, и настолько, насколько несвободны они, несвободен и сам человек - их обладатель. Суть явления жизни по Мэю в том, чтобы постоянно становиться самими собой. Не буду комментировать мысль, что мы и так всегда являемся самими собой - здесь подразумевается стандартная гуманистическая самоактуализация.

И для того, чтобы стать самим собой, нужно освободить свои внутренние напряжения, связать их со всеми остальными, стать целостным, разрушить преграды на пути течения энергии и информации внутри человека и между ним и средой, сделать эти напряжения живыми. Поэтому формула смысла жизни по Мэю звучит так:

обретение власти над имеющимся у человека потенциалом свободы и творческое использование этого потенциала.

Здесь примечательно еще и употребление слова власть. Кто обретает эту власть, тот и есть личность, т.е. пока власти не было, пока были только сформировавшиеся несвободные напряжения, не было и личности, а был такой нездоровый кусок человеко-мяса, член общества. Это роднит концепцию Мэя уже с философией Ницше и Шопенгауэра - связь, которая впоследствие гуманистической психологией была утеряна.

FAQ по основным вопросам человеческих отношений на сегодняшний день (построен, главным образом, на тех, кому эту мудрость применить уже не удастся, для тех, у кого, еще есть какие-то шансы =)).

( Read more... )

Сегодня великий день - я впервые в жизни от начала до конца посмотрел ужастик. Вообще-то я их не люблю, и боюсь, и просто скучаю, но "Добро пожаловать в Зомбиленд" оказался просто отличным фильмом. При том, что были моменты, когда я боялся и вцеплялся в кресло, большую часть я конструктивно и интеллектуально ржал. Хороший трэш =))

Пытаюсь печь яблочный штрудель, слушаю хоккей и конспектирую книгу про мозг.

Интересно, а что в этот вечер делают нормальные люди? (с)тбв =))

Неделю назад я внезапно осознал страшную вещь: я никогда в жизни не трогал ежика.
Опрос близких знакомых показал, что ежиков у них нет, и я написал в spb_09. К счастью, в нашем городе нашелся прекрасный человек и по совместительству обладатель ежика liozetta, которая, вникнув в ситуацию, пригласила нас к себе потрогать ежика.


( фотоотчет )

А маме пришло в голову, что на даче, на зиму глядя, ей совершенно необходимо иметь элетропилу. Чтобы быть храбрее, мы пошли в магазин вместе =)) С пол часа под старый добрый Рамштайн чувак в комбезе и с закатанными рукавами учил нас включать, заправлять масло, пилить, собирать и разбирать это чудо техники. Первые 20 минут я фоткал


( еще )

А потом пришел второй продавец и сказал, что у них запрещено фотографировать, и пришлось перейти на слух и память =))) По имеющимся у меня данным в минувшие выходные мама уже ею что-то пилила.

Приблизительно в это же время у нас дома разбилось окно, обе рамы, поэтому теперь, во всяком случае, какое-то время, необязательно смотреть на термометр, чтобы узнать погоду на улице, не надо проветривать, и вообще мир ощущается ближе и острее.
Особенно остро он ощущается, когда я меняю родному моему существу повязку на руке, обрабатываю раны стрептоцидом, йодом, перекисью водорода и вообще ощущаю, что моя работа все же не прошла зря для моего хладнокровия =)))

На этой неделе вышел новый альбом Сплина, мы прослушали его уже раз 20, и он прекрасен! Очень атмосферная, точная и качественная музыка, слова местами претендуют на гениальность, особенно, в сочетании с этой музыкой. Я влюбился в эти две: бодрая и лирическая.

А ночью, кажется, с пятницы на субботу играл в преф. Проиграл с треском две партии и понял, наконец, чем отличается психология игры на деньги от игры на фан. Никогда не буду играть на деньги, при всем моем компьютерном мозге я слишком тупо безбашенный!

На концентре Елочных Игрушек (жесткая электронщина) в бывшем Ред Клабе впервые танцевали под электронную музыку вдвоем. Если бы освещение было получше, нас бы точняк выгнали за непотребство, а так у меня случился конкретный инсайт - я всегда воспринимал эту музыку как индивидуальную и чуть ли не экзистенциальную, а она, на самом деле, очень эротичная, чего стоят один только ритм и звуковые волны.

В воскресенье вечером мы смотрели телевизор. Это обстоятельство стоит отметить уже потому, что телевизора у нас нет, и смотреть голубой экран больше двух часов мне не доводилось, может быть, даже с прошлого тысячелетия =)) И, вы знаете, мне понравилось! Практически ни разу часов за пять не мелькнуло мысли "бля, что я делаю?!". Напротив, по телевизору я увидел ролик, который проник мне, так сказать, в самые глубины мозга. Особенно впечатляет этот таракан с усами, это, не побоюсь, этого слова, великолепно!



Из сенсорного попробовал мороженное в киселе - чертовски вкусное сочетание. А счастье мое приготовило нам много вкуснейшего мяса с луком!


( еще )

Познакомился, наконец-то, с мамой ptrvc. Она приехала из Финляндии и навезла нам кучу аутентичной еды, холодильник теперь забит под завязку мясом, а на полу огромный мешок с яблоками, из которых я рано или поздно испеку штрудель, потому что сьесть их все так просто невозможно. Вроде бы, знакомство прошло нормально, хотя вскрытие покажет...=)

За довольно долгое время вышел-таки фильм с Брюсом Уиллисом. Очень глубокий и философский, чего я нифига не ожидал, конечно. О том, как люди боятся быть самими собой, боятся быть отвергнутыми, боятся настоящей близости и оттого уходят в свой кокон совсем, взаимодействуя лишь своими социальными масками, причем не только в социальных ситуациях, но и со своми близкими людьми. Каждый человек может представляться кем угодно и от того, что никто не видит и не принимает его настоящим, он становится невозможно одинок. И вообще чем дальше в лес, тем больше человек общается с тем, что видит, и меньше с тем, что есть, от этого некомпьютерная реальность становится предельно виртуальной. Есть отличные ремарки в сторону миротворческих операций, пророков, экологистов, моды, ограниченности самовыражения и т.д. Отличный фильм. Когда смотришь на старого Индиану Джонс, возникает ощущение чего-то близкого к жалости, с Брюсом такого нет даже близко. Он крут не "даже в 60", а "особенно в 60", побольше бы такого в кино, в т.ч. среди женщин, а то жену ему сделали все-таки на 20 лет моложе =))

В Питере между делом окончательно наступила осень, температура не выше плюс десяти, вчера попал под ливень. Близится темное время года, я уже достал теплые носки =)

Алкоголя сравнимо с последними шестью месяцами вместе взятыми, но на этот раз все правильно - только водка и пиво.
Был на концерте Inter Arbores, жанр post metall, мне понравилось, всем рекомедую.
Посмотрел Палату №6, District №9, Невесту любой ценой и все сезоны IT Crowd.
Отнесли нашу большую картину в жанре импрессионизма и что-то там еще в организацию поддержки ЛГБТ.
Переобулся из босоножек (наконец-то).
Получил в подарок на день рождения флешку на целых 16 гигов и книгу "Тайны нашего мозга" (Сандра Амодт, Сэм Вонг).
Сфоткался для Gant.
Видел одноклассников, выпил с ними, и они мне очень понравились.
Вступил в интернете беседу о том, бытие определяет сознание или наоборот.
Испек пирог с инжиром и медом.
Слушал чтение вслух обращения Президента к народу.
Главное - это, конечно, то, что приехал Саша.

А люди мои за эту неделю сменили работу, выиграли суд, попробовали водку, родили сына, подверглись милицейскому обыску в жанре "а ручки-то вот они!", собирали всей лабораторией сливы, вернулись из Крыма, улетели в Германию, в Турцию, в Сингапур, дописали и сдали автореферат, начали квир-фест, заняли 9-ое место на турнире болельщиков Зенита, скалолазали с тренером и рисовали фасетчатый глаз мухи =))

Гости, вино с колбасой, веселые друзья. Последние 12 часов вместе, потом вещи, билеты, деньги, поезд, прощание, глаза сквозь стекло. Не спать, чувствовать себя на карнизе или на скате крыши вместо полки поезда. Яблоки.
Родственники, совсем другая жизнь, держу дистанцию неизвестно зачем, неинтересно, скучно, любопытно, потенцильно возможно.
Наконец, выбрался от них на воздух, интернет, кофе, кофе, форум. Американец из Бразилии, дар тем, кто рожден летать. Жопа и поцелуй. Окажешься в Германии, расскажу, как оттуда дешево попасть в Марокко.
Раскладушка, икра на завтрак. Люда одевает коричневую юбку и черную в желтое пятнышко блузку. Семья оглядывает ее, и кто-то выдает "неет, как-то мрачновато...". Едем в морг, катафалк, жара плюс 28, вечные пробки из БМВ, покрываю маму в ее вранье мне же. Крематорий. Отпевание, вопросы прощения, не узнаю бабушки, принимаю, что, да, это она. Завершился большой этап жизни.
Поминки, душно в голове, сбежать не пускают, фотографии, истории, жизнь - это свое дело, какая ерунда. Обсуждаем правила поселения в аду. Устал, раздражает сексизм. Дома кофе, объединяющие практики, обмен дарами. Все, программа выполнена, можно не возвращаться. Хочется сейчас быть тут с тобой, теплый темный южный вечер, хочется показать тебе весь город, разделить с тобой воздух. Но я гуляю с мамой, потому что чувство вины говорит о том, что я, уезжая, бросаю ее одну. Чего она хочет, не дать, не получить, просто невозможно не обидеть. Чувствую, как агрессивно отвергают мои ценности, и мне обидно. Использование, должно быть, симметричное.
Продолжение обсуждения ценности психотерапии со зрителями. Лошади, дети, и как бы их не отпустить.
Потом один, метро, вокзал, сувениры, ночь, поезд, таможня, еще одна, просто посидеть без напряжения, просто кофе с пирожным, интернет, пускай не о чем, передышка...
Экономика, политика, скалодром, обвязка S, мышцы рук, гибкость ног, страх, драйв, стресс совсем другого вида, взаимоподдержка.
Какой-то набросок чужой жизни, вино, оливье, невидимые границы, не о личном. Ребята приехали, вижу, что устали. Статья, кому это нужно, кроме меня.
Тренинг, мотивация, процесс внутри, просто быть, все, слишком коротко. Но можно поспать, посмотреть кино, все совсем близко. А я не такой, как хотят другие, обычная депрессивная динамика.
Новое утро, суши, тренинг, тема, мне хочется побыть внутри, ломает быть снаружи, вижу обычное рождение пользы как ростка, так завораживает. Укусы из-за спины, недосмотрел, конечно, расслабился, и свои бредовые телодвижения перебирания лапками, навык, продолжать музыку, порог чувствительности на уровне дикобраза, не мои нервы, близость, повод для встречи, просто привычка, повторяемость, откровенность, позиционирование, зачем, уходы, нежность, вина, происходит, это нужно не мне одному, вопросы, тепло, стыдно.
Почки, друзья, машина, Внуково, спать в аэропорту, спать в самолете, кофе не поможет, рефлексии, самонаезды, бред, принять, доверить, удачный, неужели все-таки нужно кому-то, кроме меня.
Дождь, транспорт, дом. Теплый халат, ледяные влажные простыни, колбаса, холод, устал и не могу встретиться, все будет завтра, камерно, сутки спать.

Бывает так, что накрывает единство всего - времени, места, действия. Как картинка в стеклянном шаре. Хочется вобрать в себя это место и это ощущение, растворить во всем теле, пропитаться этим летне-осенним днем, этой музыкой его голоса и словами из книги, солнцем, соснами, теплом тел, капельками воды на коже, бесконечной удаленностью одного мгновения от другого. Ощущение словно бы вещь в себе, всего один, зато такой огромный глоток вечности. Жизнь, должно быть, устроена так же.

Бох ты мой, я думал, что в 27 буду солидным человеком, озабоченным карьерой, тянущим семью и пытающимся успеть добрать свои остатки веселья по алкоголю и клубам. Что отпуск буду проводить в Турции, а с друзьями встречаться за зеленым чаем и фруктовым салатом, чтобы беречь фигуру. По утрам буду читать новостные сайты, а по вечерам серьезные книжки, недочитанные еще в школе. Что буду социальным, активным, мобильным, успешным, респектабельным, высоколиквидным, взрослым, рациональным, ухоженным, опытным, очень занятым человеком =)))))

Собрал целую корзину грибов, часть пожарил, а белые буду сушить, когда печку растопим. Электричество держится уже часа два, зарядил ноут, будет, чем заняться ночью.

Момент второй. Инстинкты

Со мной на даче живет кошка Луша, Лукерья полное имя. Луше в мае исполнилось 20 лет, она практически не слышит и большую часть времени дремлет в кресле. Никаких охотничьих инстинктов, интереса к мышам, шуршащим предметам, аппетитным запахам жаренного мяса или рыбы у нее нет. Иногда складывается ощущение, что она понимает человеческий язык и испытывает человеческие эмоции.

Сегодня на территорию нашего приусадебного хозяйства зашел здоровый рыжий котяра, я его раньше не видел, значит, пришел он издалека. Первых шагов кошака я не видел, ибо был занят интернетовской беседой, поэтому ситуацию я только услышал. Сначала утробное урчание Луши, потом вой кота. Оказывается, завидев врага, она покинула кресло и гнала его до границы вверенного ей хозяйства, аки рысяка во цвете лет. Кот, видимо, даже не пробовал оказывать сопротивление, настолько велика была сила ее гнева.

Отсюда я сделал такое наблюдение касательно ее инстинктов. Ты можешь потерять все возможности наслаждаться тем, что тебе принадлежит, но охранять это будешь до последнего.

В человеческом обществе такое поведение было бы названо неврозом, человек бы страдал от него и, может быть, даже искал помощи у специалистов по обесцениванию собственности и зависимостей, у гуру, психологов и т.д. А у кошек это признак того, что она еще ого-го, здоровое животное и по-настоящему живет.

Это парадокс, доказывающий, что человек - не вполне животное, или иллюстрация того, как извращенно работает человеческое сознание в попытках понимания своей собственной природы?

Край света ближе, чем казалось.
Дача, за окном ливень, гром и молния, и для того, чтобы покормить соседских котов, приходится почти пускаться в заплыв. Страшно. Электричество то гаснет, то снова появляется, мобильник - это пока единственный надежно работающий прибор, поэтому я и пишу эти строки. Учитывая, что сегодня мой первый день за последний месяц, когда я провожу ночь совсем один, это идеальный момент для того, чтобы доформулировать недоформулированное.

Момент первый. Самореализация vs деятельность

Вдруг в какой-то момент своей наполненной событиями жизни, человек оказывается в своих четырех стенах, ему не хочется больше работать, общаться со знакомыми и вообще, кажется, ничего не хочется. Остается только есть, спать, наполнять время книгами, игрушками, и мысль о вынужденных социальных контактах вместо воодушевления от возможности презентации себя другим, только напрягает...
Жить в этом качестве человек не привык, и он подозревает у себя депрессию, социальную неадекватность и вообще большую проблему, которую нужно порешать, чтобы вернуться или достичь прежней нормальной жизни, там, где постоянные дела, встречи, общение, планы и т.д. и т.п. Он парится тем, что теряет другоценнное время жизни, что лишает себя ее удовольствий, маркеров успешности и реализованности, а то и вообще подозревает, что едет крышей и нуждается в помощи волшебной таблетки, способной вернуть ему интерес к жизни.
По сути наш человек занимался деятельностью, и в какой-то момент его накрыло, что это просто деятельность, а не самореализация, и что ему совсем не хочется тратить на это жазнь.

Он уходит с работы или с учебы, или продолжает ползать на нее через силу, но ненавидит каждое утро свой будильник и пробки, и общественный транспорт, и, в конечном счете, саму работу. Потом он прекращает встречаться со знакомыми, чтобы показываться им в новом цвете или новой должности, или с новым половым партнером. Прекращает общаться с людьми и "развлекаться" только потому, что чем активнее ты живешь, тем лучше.
Тогда он и оказывается перед осознанием того, что как ему толком самореализоваться, он не знает. Это вызывает растерянность.

И тогда он хочет снова вернуть себе свой цейт-нот, в котором это осознание не так явно, и в котором можно цепляться за внешние цели и внешние маркеры успеха. Вспоминает свою занятость и популярность среди знакомых для их развлечения как благо.

Как вернуть себе интерес к жизни? Никак.
Можно втянуться в деятельность и подменить этим интерес к жизни, а достижением социальных целей подменить самореализацию.
Можно, наоборот, запретить себе втягиваться, пока не разберешься, что к чему в тебе самом. Если нечем заняться, можно попробовать не заниматься ничем, вообще ничем, и много-много думать о самом себе. Хорошо окружить себя людьми, которые тебя понимают, а не которые могут развлечь беседой о покрышках и карьерном росте, чем снова индуцировать комплексы, что ты ничего не делаешь, и втянуть тебя в деятельность вместо самореализации.
А вдруг он так и не найдет способа самореализации, который не будет ему жать, зато потеряет то, что уже имел? А вдруг быть самим собой полностью опасно для отношений с людьми, психики и просто нормальной жизни?

Станции переливания крови все ломают голову, почему сдавать кровь к ним никто не ходит. В стране на 1000 человек в среднем приходится только 13 доноров при необходимом количестве более 40, несмотря даже на деньги и донорские привилегии вроде одного выходного и донорской пенсии. Раньше многим мешала необходимость перед сдачей крови навестить тубдиспансер, но год назад эту необходимость сняли, а положение дел в Службе крови так и не изменилось.

На этот раз им пришло в голову, что многие не ходят к ним по той причине, что сдать кровь можно только в рабочее время буднего дня. И решили сделать первую в России "Субботу доноров".
Первого августа в более чем десятке городов России в первой половине дня будут окрыты донорские пункты. Чтобы стать донором, нужно, чтобы вам уже было 18, и у вас была регистрация в том городе, где вы пришли сдавать кровь (в Питере есть одна больница, куда можно сдаться и без регистрации). Дело займет от силы пол часа, ничего страшного или сильно больного вам добрые доктора на сделают =)

В нашей организации дефицит крови постоянный. Поскольку мы не спасаем жизни, достается нам только то, что удается отобрать у общего фонда крови, куда уже попадает лишь небольшая часть того, что поступает в пункты переливания (естественно, больницы, при которых эти пункты находятся, в первую очередь отправляют ее на свои срочные нужды). Между тем лишний литр крови по-настоящему может удлинить человеку жизнь на несколько дней. Представьте себе, что такое несколько дней вашей жизни, когда их осталось совсем чуть-чуть. Так пойдемте сдавать кровь?

Список пунктов приема, открытых с эту субботу в Питере, под катом. Список пунктов в других городах http://www.yadonor.ru/

( Питер )

Флэшмоб от deuka =))

для того чтобы Ваш покорный почувствовал себя комфортно "почти как дома" на новом месте нужно совсем немного:

1. Интернет
2. Доступ к горячим напиткам
3. Чтобы было тепло (это временная фобия, она должна пройти)
4. Чтобы можно было куда-нибудь из этого места уйти или уехать
5. Что было, во что переодеться
6. Электрическая розетка 220В
7. Горизонтальная поверхность, на которой можно уснуть
8. Чтобы там иногда никого не было

Ненцы - один из крайне малого числа коренных народов Севера, почти полностью сохранивший свои архаический быт и культуру, поэтому знакомство с ними помогает отойти от привычного взгляда на мироустройство и технический прогресс, как на мерило эволюционного развития этноса и человека.



( Читать и смотреть )

Во Владимире. Кажется, до сих пор немного пьян после Нижнего.
По-тихоньку возвращаюсь к действительности.
Я патриот своей страны, она мне чем-то нравится =)